Livello 2 (500 h) - Linee Guida e Programma
PROGRAMMA QUADRIENNALE
[N.B. Ogni anno il Corsista dovrà frequentare 4 moduli. Ogni Modulo avrà la durata di 5 ore, per un totale di 15 ore annue]
1. Anatomia, Biomeccanica e Fisiologia Sottile;
2. Āsana, Bandha e Mudrā;
3. Didattica: Pedagogia del Corpo e dello Yoga;
4. Haṭḥayoga;
5. Mantra, la Via della Vibrazione;
6. Meditazione - Dhyāna, Dhāraṇā e Samādhi;
7. Prāṇāyāma, Tecniche di Respirazione ed Emissione Vocale;
8. Storia e Filosofia della Yoga;
9. Vinyāsa e Movimento Naturale;
10. Vyāyāma- Sviluppo di Agilità, Coordinazione e Proprio-cettività nello Yoga
11. Yoga e Neuroscienze;
12. Yoga e Psicologia: la Trasformazione delle Emozioni nel Tantra;
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